Nutrición y Dietas

Cómo mantenerte motivado en tu camino keto a largo plazo

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Entendiendo la dieta keto La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, es un enfoque dietético que ha ganado popularidad por sus potenciales beneficios en la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica. En esencia, esta dieta se basa en reducir drásticamente la ingesta de carbohidratos y aumentar el consumo de grasas … Leer más

Mitos y Realidades Sobre las Dietas Populares

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Introducción a las Dietas Populares En los últimos años, el fenómeno de las dietas populares ha cobrado una relevancia significativa en la sociedad actual. Cada vez más personas se sienten atraídas por estas modalidades alimenticias, factores como la búsqueda de un estilo de vida saludable y la presión social juegan un papel crucial en esta … Leer más

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